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曝光!不吃味精鸡精的人都看看吧

时间:2018-11-9 13:22:39 点击:16

关于吃味精有害的议论很多。有人说,味精是化工合成产品,吃味精有害,会得各种疾病。   可是看了中央电视台   给味精“平反”的视频, 才恍然大悟! 原来如此! 小编又涨知识了 好了关于味精“有害”的说法 总算真相大白了 大家做饭可以放心地放味精啦 但是味精虽好 可不要太贪“鲜”呦 味精的功效与作用增加食物的鲜味 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起食欲。 味精的选购 品质好的结晶体味精,呈细长的八面棱柱形晶体,颗粒比较均匀,洁白有光泽,基本透明,无杂质,无其它结晶形态的颗粒。 成人每日上限1.8克 青少年要控制摄取量 欧盟食品安全局在报告中引用发现,根据谷氨酸钠对动物的长期试验,没有产生有害作用的最大剂量,是每公斤体重3.2克谷氨酸。超过这个剂量就可能给人带来的不良反应,包括头疼血压增高以及胰岛素水平增加等。 根据这项研究的结果,欧盟食品安全局为谷氨酸及其盐类。制定了新的安全摄入量。即每公斤体重30毫克,相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是1.8克。 专家认为,目前儿童和青少年的味精摄入量明显偏高,他们喜欢吃的食物包括,午餐肉、火腿肠、调理牛排等加工肉制品,各种调味品,辣条等重口味零食中都已含有味精。 像控盐一样控味精

作者:634233293 录入:634233293 来源:原创
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